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规矩简单：俯卧撑1oo、深蹲1oo、仰卧起坐1oo、引体向上15，必须一气呵成，否则重来。 俯卧撑。桑葚最快，标准军姿，一秒一下。火花用爆式，三十个后度骤降。体能最大短板无疑是芯片，做到四十个时手臂抖。 “姿势不标准，不计！”教官一脚踩在芯片背上。 鹏军营做完自己的，爬起来看向芯片，尽量平复他的情绪：“调整呼吸，用核心力。”否则，带上情绪更耗体力。 芯片咬牙继续。第四十个仰卧起坐时，他彻底瘫倒。 “未完成。”教官面无表情，“全队，回到起点重做。” “起点在哪里？”火花问。 教官一脸得意指向来路：“出时的起点。上车，回去，重新做。” 蚊子的拳头握紧了，芯片惭愧低下头。...